굴1 미세먼지 음식으로 배출시키자 따뜻한 봄날이 왔지만 아침부터 뿌연 하늘을 보면 가슴부터 답답해진다ㅜㅜ 요며칠 화창한 날씨에 마스크 쓰는걸 소홀하게 되는데...초미세먼지는 나쁨 수준이라고... 아직까지 과학적으로 미세먼지를 배출시키는 음식이 정해져 있지 않지만, 매일 먹는 밥, 매일 섭취하는 음식 가운데 해독작용에 도움이 되는 음식을 섭취함으로써 체내에 쌓인 중금속과 유해물질을 최대한 배출시키려는 노력을 해보는건 어떨까? * 해독작용에 도움을 주는 음식 * [ 물 ] 물을 많이 마시면 혈중 중금속 농도를 낮춰주고 노폐물이 배출되는것을 도와준다고 한다. 하지만 너무 많이 마시는 것도 신장에 부담을 줄 수 있기에 200ml씩 8잔 정도가 적당! 너무 차가운 물보다는 미지근한 물을 마시도록 하자. [ 미나리 ] 해독의 대표 음식으로 불리는 .. 2018. 4. 18. 이전 1 다음 반응형